Søndag 19. oktober 2025 kl. 11:00 - 14:00
Mandag
3
November
Kombinasjon av medisinsk yoga/Yin yoga. Dette er en roligere yogaform, der vi har fokus på pust og rolige bevegelser sammen med pusten. Vi utfører samme posisjon/bevegelse i 1- 3 minutter. Passer for alle. Mer skånsom for nakke og skuldre sammenlignet med hatha yoga. Her vil vi avslutte hver økt med avspenning og/eller meditasjon. Instruktør er Kristin Størseth (mob 976 69 427).
Kl. 18:30 - 19:15, Ingeborgstuggu, Svedjan
Yoga, medisinsk/yin